一、行程概览
总行程约15-20天，全程3500公里，从阜阳颍东出发，经武汉、成都进入318国道，终点拉萨。路线分三段：阜阳至成都（平原段）、成都至林芝（川藏核心段）、林芝至拉萨（高原终点段）。
二、详细路线规划
- 第1-2天：阜阳颍东—武汉—成都（高速路段，约1200公里）
住宿成都，休整并采购物资，游览宽窄巷子、锦里。 - 第3-7天：成都—雅安—康定—理塘—巴塘（川藏起点，约600公里）
重点景点：泸定桥、折多山、毛垭草原。注意高原适应，住宿康定或巴塘。 - 第8-12天：巴塘—芒康—左贡—波密—林芝（核心险段，约900公里）
穿越怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海，住宿波密或林芝。 - 第13-15天：林芝—拉萨（终点段，约400公里）
游览巴松措、布达拉宫，结束行程。
三、实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎及工具。
- 高原反应预防：提前服用红景天，携带氧气瓶，避免剧烈运动。
- 住宿与饮食：成都、林芝等地酒店较多，高原段需提前预订；饮食以川藏特色为主，注意补充水分。
- 安全提示：避开雨季（7-8月），关注路况预警，随身携带身份证、边防证（如需前往珠峰等地区）。
四、装备清单
衣物：防风外套、保暖内衣、帽子；药品：感冒药、肠胃药、高原安；电子设备：GPS、充电宝、相机。
本攻略基于资深自驾经验编写，出发前请检查车况并关注最新天气，祝您旅途顺利，收获绝美风光！